SCIENCE(サイエンス

繰り返す夢を見る理由とその意味

ハーバード大学医学部精神科のデイドレ・バレット教授(心理学)によれば、最も一般的な繰り返し見る夢は否定的な傾向があり、克服するには努力が必要だといいます。

同じ夢を2回以上見ると、繰り返し見る夢とみなされます。

繰り返し見る夢は、現実の生活で心配事や緊張、トラウマとなるような出来事に関連していることがあります。しかし、それはしばしば他の状況とも関連していることもあります。(出典:cnn.com)

freepik
繰り返し見る夢には否定的な傾向がある
ハーバード大学医学部精神科のデイドレ・バレット教授(心理学)によると、最も一般的な繰り返し見る夢はネガティブな傾向があり、克服するには努力が必要だといいます。(出典:cnn.com)
freepik
繰り返し見る夢
同じ夢を2回以上見ると、再発夢とみなされます。繰り返し見る夢は、現実の生活で心配事や緊張、トラウマになるような出来事に関連することがあります。しかし、それはしばしば他の状況とも関連していることもあります。
freepik
繰り返し見る夢の理由を理解する
繰り返し見る夢には解釈しやすいものもありますが、複雑なものもあり、より深い分析が必要な場合もあります。繰り返し見る夢の最も一般的なテーマは、準備不足、不適格感、恐怖など、不安を生み出す状況です。例えば、心的外傷後ストレスに苦しんでいる人は、しばしば不安を生み出す夢を繰り返し見る傾向があります。
freepik
繰り返し見る夢は、身体疾患から生じることもある
ある種の夢を繰り返し見る人は、身体的な病気を持っていることもあります。例えば、睡眠時無呼吸症候群の患者は、窒息したり溺れたりする夢をよく見ます。問題の症状の治療以外にも、繰り返し見る夢を避けるための一つの方法として、寝る前に自分の心配事を日記に書き留めておくことが考えられます。
freepik
避けるべき行動
ある種の誤った行動は、繰り返し見る夢の頻度に影響することがあります。寝る前のカフェイン摂取や飲酒、残業、睡眠不足などがその例です。
凶暴な動物たち
29/02/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.