Ecco come sentirti sicuro di te prima di una prova importante

Ci sono situazioni in cui sappiamo di essere più esposti del solito e in cui sentirsi sicuri di se stessi e delle proprie capacità può davvero fare la differenza.Un discorso davanti a un pubblico, un colloquio dove valutano le nostre capacità, un incontro con una persona che mette in particolare soggezione, sono solo poche di tante situazioni in cui potremmo sentirci insicuri.A questo punto non rimane che una cosa da fare per ridurre questa sensazione: ingannare il cervello. Metteteli in pratica tutti e vedrete la differenza.